search mail

+7 (926) 204-58-55

Обратный звонок

Новости

Специалисты рассказали о плюсах беспокойства

Специалисты рассказали о плюсах беспокойства

Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало, что умеренное беспокойство полезно. Оно помогает восстановиться после травматических событий, справиться с депрессией и способствует развитию навыка планирования.

Люди, которые больше беспокоятся, часто лучше учатся в школе и бывают успешнее на работе. В стрессовой ситуации они ищут дополнительную информацию и эффективнее решают проблемы. По словам исследователей, беспокойство является сигналом того, что ситуация серьезная. Значит, необходимо принять меры и найти решение проблемы, чтобы уровень беспокойства снизился.

Предыдущие исследования показали, что беспокойство иногда подталкивает людей к профилактике различных заболеваний. К примеру, беспокойство по поводу рака кожи может заставить человека пользоваться солнцезащитным кремом. Ученые пришли к выводу: умеренно беспокоиться лучше, чем совсем не волноваться.

Информация взята с сайта upi.com

Физическая активность и витамин D защитят от сердечно-сосудистых недугов

Физическая активность и витамин D защитят от сердечно-сосудистых недугов

Данное сочетание существенно снижает риск сердечных приступов и инсультов. Это установили сотрудники Больницы Джонса Хопкинса. Ученые проанализировали данные 10342 человек (средний возраст на момент начала исследования — 54 года). 57% участников составляли женщины.

В 1987-1989 годах исследователи оценили уровень физической активности добровольцев. А в 1990-1992 годах специалисты измерили концентрацию витамина D в организме участников. Исследователи обнаружили, что концентрация витамина D обычно соответствовала уровню физической активности. Чем больше времени человек уделял физическим нагрузкам, тем выше у него был уровень витамина D в организме.

Также исследование показало: у наиболее активных добровольцев с самыми высокими уровнями витамина D риск возникновения проблем с сердцем и сосудами оказался ниже всего. Участники, которые выполняли рекомендуемую норму физической активности и имели уровень витамина D выше 20 нанограммов на миллилитр крови, за 19 лет исследования на 23% реже сталкивались с сердечно-сосудистыми недугами, чем добровольцы с низким уровнем физической активности и дефицитом витамина D.

Информация взята с сайта upi.com

ЗНАЧЕНИЕ И ВАЖНОСТЬ МЕДИЦИНСКИХ ОСМОТРОВ

ЗНАЧЕНИЕ И ВАЖНОСТЬ МЕДИЦИНСКИХ ОСМОТРОВ

В своей повседневной жизни каждому человеку необходимо понимать всю важность необходимости регулярного профилактического медицинского осмотра, так как бездействие может привести к нежелательным последствиям.В своей повседневной жизни каждому человеку необходимо понимать всю важность необходимости регулярного профилактического медицинского осмотра, так как бездействие может привести к нежелательным последствиям.

Регулярным профилактическим медицинским осмотром является активная медицинская помощь, позволяющая своевременно выявлять различные заболевания на ранней стадии развития. Например врач гастроэнтеролог может на раннем стадии выявить эрозионный гастрит и предотвратить развитие его в язвенную болезнь желудка. Благодаря таким медицинским осмотрам и своевременному проведению лечения, производится предотвращение развития данных заболеваний.

Медицинские профилактические осмотры делятся на следующие виды:

1. Целевой медицинский осмотр. Целью данного медицинского обследования является выявление определённого заболевания, на его ранней стадии развития. В основном это прием врача терапевта, хирурга или педиатра. К таким заболеваниям относятся туберкулёз, сахарный диабет, сердечнососудистые заболевания, глаукома и другие.

2. Углублённый профилактический медицинский осмотр. Данное медицинское обследование организуется при помощи нескольких специалистов, для выявления патологических процессов, каких либо отклонений от нормы, заболеваний.

3. Медицинские осмотры необходимые при устройстве на работу, а также для лиц, которые работают на опасных и вредных для здоровья производствах.

Стоит понимать большую роль и значение регулярных медицинских осмотров. Однако множество людей пренебрегают этим, что впоследствии пагубно отражается на личном здоровье. В итоге приходится обращаться к врачу, когда болезненный процесс уже далеко запущен.

В современном мире существует масса угроз нашему здоровью. Это различные экологические проблемы, стрессы, неправильное питание, повышенные нагрузки и тому подобное. Всё это является идеальной платформой для развития и распространения различных болезней.

Для избегания развития такой не нужной для здоровья платформы, необходимо проходить регулярные профилактические осмотры, тем более они не требуют больших затрат времени и энергии. При этом для лечения заболеваний, которые были выявлены на ранней стадии, потребуется намного меньше времени и усилий.

Кроме этого своевременная профилактика болезни сэкономит кроме вашего времени и здоровья ваши средства, которые вы потратите на своё лечение. Также, благодаря медицинским осмотрам, можно избежать госпитализации. При своевременном и правильном подходе вы можете отделаться домашним курсом лечения, назначенным врачом или какой-то несложной профилактикой.